Cursus Reis door je Chakra’s in 8 weken > start 16 april

De chakra’s vormen een stelsel van lichaamsgebieden, waar emotionele blokkades kunnen zitten. De chakra’s zijn ook symbolen voor spirituele en persoonlijke ontwikkeling. In deze cursus wil ik een begrijpelijk overzicht van de chakra’s geven en praktijkgerichte oefeningen om de verschillende energieën te voelen en laten stromen.

Ik neem jullie mee op reis door de chakra’s. In een kleine groep 4-6 mensen, veilige setting en in m’n lichte ruimte in Nieuwegein Noord.

• DAG 1 Muladhara = wortelchakra: stabiliteit, veiligheid
• DAG 2 Svadhisthana = heiligbeen chakra: creativiteit, sensualiteit, vitaliteit
• DAG 3 Manipura = zonnevlecht chakra: (wils)kracht
• DAG 4 Anahata= hart chakra: (zelf) Liefde, compassie
• DAG 5 Visuddha = keel chakra: expressie, communicatie
• DAG 6 Ajna =  derde oog chakra: inzicht, intuïtie
• DAG 7 Sahasrara = kruin chakra: innerlijke en universele wijsheid
• DAG 8 Begroet de 7 chakra’s

Chakra’s zijn energie-centra die ons lichaam verbinden met de universele levensenergie (natuurkracht). Door de chakra’s te onderzoeken en te helen kunnen we de kwaliteit van ons leven verbeteren. Hiervoor hebben we allerlei ingangen die ons helpen om blokkades los te laten en de energie beter te laten doorstromen. Een aantal daarvan worden in deze cursus toegepast. Je wordt uitgenodigd om dichter bij je ware Zelf te komen.

Tijdens 8 bijeenkomsten maak je een reis door de 7 grootste chakra’s. Het wordt Jouw reis!

Elke bijeenkomst begint met de theorie / informatie over het chakra van die dag, de basis kwaliteiten en de symbolische elementen. Daarna gaan we de energie van het desbetreffende chakra stimuleren/ervaren door diverse houdingen,Yin, ademhalingstechnieken, meditaties, visualisaties en klank. Je krijgt inzicht in hoe energie werkt in ons leven en in je eigen chakra’s.

Zo blijft het niet langer een concept, maar kan je, door oefening, ook daadwerkelijk in contact komen met de zeven grootste energiecentra in je lichaam.

De symboliek van chakra’s boeit me al heel lang. In de afgelopen jaren heb ik veel boeken erover gelezen (o.a. Hari Jochari, Anodea Judith, Cyndi Dale, Feliz Carrasco, Mieke de Bock en Miriam Wapenaar ), een paar jaar geleden chakra psychologie in Bilthoven gestudeerd ( ook het verdiepingsjaar ) en daarnaast heb ik diverse workshops en cursussen gedaan.

Wil je graag meedoen, stuur me een email via info@agoyoga.nl. De lessen vinden plaats op de volgende vrijdagen: 16 | 23 | 30 april en 7 | 14 | 21 | 28  mei 2021.

Tijd:  10.00 – 11.45

Kosten: €200

Early Birds prijs: €185 bij betaling voor maandag 1 maart 2021)