Yoga

Yoga is Balans. Balans tussen vasthouden(dheid) en loslaten. Voor mij is yoga net als muziek, iedereen interpreteert het op zijn eigen manier (en dat verandert ook nog met de tijd/ met het verstrekken van de jaren ontdek je weer andere lagen).  Sommige mensen luisteren alleen naar de melodie, anderen focussen op de tekst, derden worden geraakt door de harmonie die soms de melodie en de woorden vormen. Soms helpt het je om tot rust te komen, andere dagen prikkelt het, of het nodigt je uit te gaan dansen…

Yoga bewijst zichzelf. Gun jezelf om dat voor jezelf te ontdekken.

Ik ga ook gelijk iets verklappen: De grote yoga waarheid vind je als je aandachtig aanwezig blijft in het hier en nu, in contact met je adem, luisterend naar je lichaam je geest tot rust brengen.

Ken je mijn manier van lesgeven nog niet, schroom niet om een proefles te reserveren en voor jezelf te ervaren hoe de zorgvuldig door mij gekozen woorden en affirmaties de bewustwording van je bewegingen in je lichaam en geest teweegbrengen.