Introductiecursus Yoga in 4 weken (on hold)

Heb je weinig of geen ervaring met yoga? Wil je in 2021 echt beginnen maar op een veilige manier kennis maken met yoga? In een klein groepje met 3 tot 5 deelnemers? Dan is deze introductiecursus van 4 weken echt iets voor jou.

Inhoud van de lessen

Tijdens deze cursus van 4 weken maak je kennis met:

• Yogahoudingen (asana’s)
• Ademoefeningen (die je vrijer, rustiger en krachtiger maken)
• Verscheidenheid aan yoga stromingen
• Ontspanningstechnieken
• Stilzitten (een korte meditatie)

In vier lessen ervaar je hoe je de belangrijkste asana’s op een gezonde en veiliger manier kunt uitvoeren:

• Staande houdingen
• Zittende houdingen
• Gedraaide houdingen/twists
• Achterover- en vooroverbuigingen

Je leert over verschillen in soorten yoga.

Na afloop van de cursus  kan je een introductiekaart* (10 lessen) aanschaffen met 10% korting en een gratis les met ZOOM proberen (live).

Ik hoop dat je je thuis gaat voelen bij AgoYogA studio (of als dit je voorkeur is, bij je thuis, met ZOOM).

Cursusreeks: 7 | 14 | 21 en 28 januari 2021

Inschrijven via: info@agoyoga.nl (inschrijving compleet na betaling en bevestiging via mail)

Dag: donderdag ochtend      Aanvang: 9.30-11.00

Kosten: €77

Early Bird prijs: €70 (bij betaling voor donderdag 31 december 2020)

*10 lessen kaart maandagavond aanvang 19.15 van €105 met introductiecursus als introductiekaart (10 lessen) voor €95 + gratis les met ZOOM (live)