Workshop Ying Yang Special (livestream)

Winter. Bezinnen.

Water. Zuivering, wils- en levenskracht, creativiteit, nieuw begin. Water. Water als gas, vloeistof, vaste stof.

Al het leven op aarde bestaat grotendeels uit en is afhankelijk van water. Water bedekt 71% van het aardoppervlak. En ca. 70% van Jou! Hoe is het met het element water in jou?

Water is de bron van leven, is tevens de wil om te overleven. Het geeft ons daadkracht om te handelen.

De emotie die bij het element water hoort is angst, want angst maakt deel uit van ons overlevingsinstinct, met als tegenhanger moed.

Water is dus de basis, ons zelfvertrouwen en het vertrouwen in de ander. Het gevoel waardevol en de moeite waard te zijn. Resoneert dat met jou?

In de herfst en in het begin van de winter is vata verhoogd (vata is een van de drie basiskrachten oftewel dosha’s die volgens de Ayurveda in de natuur aanwezig zijn. Vaya staat voor wind en beweging.) Vata kun je ook tot rust brengen door op je adem te focussen.

De afwisselende-neusgat ademhaling kalmeert je geest en brengt de beide hersenhelften in balans; gaan we ook beoefenen tijdens deze workshop.

Warme maaltijden en gekruid voedsel hebben een verwarmend effect op je lichaam. De kruiden en specerijen stimuleren bovendien je spijsvertering. Daarom krijgen jullie tijdens deze bijzondere dag verwarmende thee met kruiden en voor de lunch een heerlijke pompoensoep !

Neem een extra paar sokken mee en een oude grote handdoek! We gaan ook de voetjes masseren met sesamolie, werkt rustgevend (verlaagt vata) en opwarmend.

Kortom we gaan alles eraan doen om “bevroren” deeltjes in jou te laten ontdooien, rust, bijtanken, veiligheid, ondersteuning voor je hele systeem in de winter.

Volgens mij heb ik al te veel verklapt 😉 Voor de andere verrassingen… geef je op! Nog een plekje vrij!